Orientering KIFOK

Veteransidan

2015

 

Benny och Meit veteranmästare !

 

Benny o Meit

Veteranmästare 2015       

 

Benny och Meit veteranmästare !

2015-10-14 15:50

Det blev Benny Rendalen och Meit Kruskopf som blev mästare när veteranerna gjorde upp om klubbmästartiteln med hanikapp på Karlsbyhedens/Svärdsjös avslutande Dalaveteran. Vi gratulerar till segrarna !

 

Resultat

1 Benny Rendalen 25:54 + 5 = 30:54

2 Mats Jönsson 20:05 + 13 = 33:05

3 Stig Östh 31:25 + 2 = 33:25

4 Jan Lindberg 20:58 + 14;30 = 34:28

5 Erik Svensson 34:12 + 2:30 = 36:42

6 Per Erik Thunström 37:47 + 3 = 40:47

7 Hans Kruskopf 42:45 + 4 = 46:45

8 Stig Bleckur 50:43 + 3 = 53:43

9 Tryggve Ottosson 51:06 + 3 = 54:06

 

Damer

1 Meit Kruskopf 34:08 + 6:30 = 40:38

2 Inger Daniels-Östh 50:39 + 0:30 = 51:09

 

 

Tryggve Nattmästare


Vid Natt-DM i Gustafs så tog Tryggve Ottosson en överlägsen seger i H70-klassen. Han tog greppet redan vid första kontrollen och fastän en bom på femman så blev det en överlägsen seger med 8 minuters marginal till tvåan.

På lördagens stafett så var det nära igen då Tryggve tillsammans med Stig Ö hade en hård fajt mot tvillingarna Nyström VBOL. Efter att ha legat ihop under nästan hela tävlingen så fick Stig ge sig i spurten. 

Nedan finns resultat och Tryggves löp under natten.

 

Natt DM H70

3 560 m, 7 startande

Plac

Namn

Klubb

Tid

Diff

Km-tid

R

1

Tryggve Ottosson

Korsnäs IF OK

38:53

 

10:55

 

2

Hans L Andersson

Västerbergslagens OL

46:53

+8:00

13:10

 

3

Gunnar Tiselius

OK Kåre

48:09

+9:16

13:31

 

4

Stig Östh

Korsnäs IF OK

48:43

+9:50

13:41

 

5

Rolf Bjärud

Västerbergslagens OL

52:15

+13:22

14:40

 

6

Sven Leandersson

Älvdalens IF OK

54:23

+15:30

15:16

 

7

Ronnie Gustavsson

Rembo IK

1:24:52

+45:59

23:50

 

 DM Stafett H70

7 startande

Plac

Namn

Strtid

Strpl

Strdiff

Tid

Vxlpl

Diff

1

Västerbergslagens OL 2

     

1:02:21

   
 

1. Svante Nyström

30:15

1

 

30:15

1

 
 

2. Folke Nyström

32:06

2

+0:31

1:02:21

1

 

2

Korsnäs IF OK 1

     

1:02:44

   
 

1. Tryggve Ottosson

30:15

1

 

30:15

1

 
 

2. Stig Östh

32:29

3

+0:54

1:02:44

2

 

3

IFK Hedemora OK 1

     

1:12:00

   
 

1. Ingemar Johansson

40:25

3

+10:10

40:25

3

 
 

2. Jan Johansson

31:35

1

 

1:12:00

3

 

4

Västerbergslagens OL 1

     

1:18:23

   
 

1. Stig Nordqvist

44:15

4

+14:00

44:15

4

 
 

2. Rolf Bjärud

34:08

4

+2:33

1:18:23

4

 

5

Rembo IK 1

     

1:34:17

   
 

1. Einar Berglund

45:26

5

+15:11

45:26

5

 
 

2. Lars-Åke Blomqvist

48:51

7

+17:16

1:34:17

5

 

6

Leksands OK 1

     

1:40:55

   
 

1. Rune Skarner

1:00:09

6

+29:54

1:00:09

6

 
 

2. Sven-Olof Asp

40:46

6

+9:11

1:40:55

6

 

7

OK Kåre 1

     

2:11:49

   
 

1. Erik-Åke Tranberg

1:34:40

7

+1:04:25

1:34:40

7

 
 

2. Gunnar Tiselius

37:09

5

+5:34

2:11:49

7

 

Uppdaterad
2013-10-01 17:22

 

 

Utflykten till Skuruhäll 15 aug. 2013


Infogad bild 1Infogad bild 2

 
Vi blev hela 19 st som i ett vackert höstväder drog iväg mot Gästrikegränsen för att finna dels platsen Skuruhäll men även uppdatera oss på tävlingsklubben OK Skuruhäll.
Platsen hittade vi och där fick vi även veta en del om OK Skuruhäll.
De flesta av oss startade i Pumpen och resten anslöt vid Karlsbyhedens Folkets Hus. Därifrån fick Stig Hansson leda bilkaravanen mot vändplan som låg kilometern från Skuruhäll. Väl framme var vi fundersamma vad vi skulle ta vägen eftersom det inte fanns ett spår av någon skylt eller liknande. Kompassen kom fram och i dess riktning såg vi gamla snitslar hängande i träden på en knappt skönjbar stig. Eftersom stigen pekade i rätt riktning så var det bara att traska i väg. Över stock och sten men även över en större myr bar det uppåt mot toppen av berget. Efter i mitt tycke flera kilometer så var vi framme vid det stora gränsröset. Här hade gränsdragningen fastlagts för över 300 år sedan beroende på osämja mellan markägarna. Det berättades att markägarna var ute på nätterna och flyttade de gränspålar som då fanns för att utvidga sin egen mark. Därav tillkomsten av gränsröset Skuruhäll. I dag är det uppbyggt av en mängd stenar med både skyltar och gränspekare för de olika socknarna. Dessutom har det byggs en liten klockstapel vid röset.
Efter medhavt fika och diverse diskussioner om gränser så berättade Krille och Målle (tack så mycket) om OK Skuruhäll. Klubben bildades efter det goda samarbete vid Faluns femdagars 1985 mellan klubbarna Karlsbyhedens IK och Korsnäs IF. Svärdsjö IF var också med i samarbetet på femdagars men tackade nej till OK Skuruhäll. Det stora skälet till bildande var dock att genom samarbetet kunde de aktiva inom klubbarna tävla tillsammans i bl.a. de stora kavlarna. På den tiden var det inte o.k. med sammansatta lag.
Tillsammans hade klubbarna en hel del bra elitorienterare som presterade många bra resultat både individuellt och i lag. Efter c:a fem år så dog dock klubben ut beroende på att påfyllningen av nya aktiva från resp. klubb inte fungerade så bra. Det fanns inte tillräckligt med ledare för att både driva resp. klubb samt även tävlingsklubben OK Skuruhäll.
Återvägen ner till parkeringen kändes dock mycket närmare. Kanske beroende på att det var nedför men även att vi hade gått vägen förut.
Väl till bilarna så blev det enskild resa hemåt. De flesta åkte dock till Korså Bruk och upplevde det gamla samhället med dess järndrift och de stora vattenhjulen. 
Jag har fått in en del bilder som ni kan finna via dessa länkar.
Här ser ni lite hur röset var uppbyggt med klockstapeln men även bilder från Korsån.

 

Utflykt till Skuruhäll



Torsdagen den 15 augusti gör vi en gemensam utflykt till Skuruhäll.  

Avfärd från pumpen kl 09.00 och från Karlsbyhedens folkets hus kl 09.20. 

Målet Skuruhäll är ett stort gränsröse i skogarna mellan Falun och Hofors. Det ligger på gränsen mellan Dalarnas och Gävleborgs län.Vid Skuruhäll möts Vika, Sundborns, Stora Skedvi, Dala-Husby och Hofors socknar, och följaktligen även Falu, Säters, Hedemora och Hofors kommuner. 

 

Skuruhäll gav också namnet åt den tävlingsklubb som bildades av Korsnäs IF och Karlsbyhedens IK under 1990 talet.

  

Vi kommer att åka bil från Pumpen via Karlsbyhedens folkets hus mot Korså. Den sista kilometern upp till Skuruhäll får vi gå efter en stig.

Väl där uppe fikar vi (korvgrill???) och lyssnar på historien om OK Skuruhäll. 

Ni som var med på den tiden kanske kan delge oss andra lite fakta, kanske något dokument och även några bilder. 

Hemfärd antingen direkt eller via Korså  Bruk.

Ni som inte har varit i Korså, passa på att göra ett besök i den gamla bruksorten. 

 

Veterantävling i Sälen


Här kommer ett utdrag från min blogg angående veterantävlingen i Sälen den 11-13 juni.

Tävlinge arrangerades av Västmanlands veteraner och vi var 185 deltagare totalt.

Hasse

 

 

Veteranorientering i Sälen Resdag måndag 

Framme i Sälen var det bara att checka in och bege sig till Stugan som blev en positiv överraskning. Toppenhus med 4 sovrum, tre toaletter, två Tv-apparater men dock bara en bastu. Kolla mina bilder.

I morgon börjar tävlingarna och etapp ett går i Gammelsätersfjällen ca 1 mil från stugan i Lindvallen.

Skönt med fri start så man kan ta det lugnt på morgonen. Återkommer med en rapport i morgon.

 

Bilder på Stugan, storstugan och sovrum.

 

Veteranorientering i Sälen Första tävlingsdagen

 
I dag blev det första tävlingen under de dagar som vi är i Sälen.
Premier tävlingen gick på hemfjället med start i Olles stugor. Kylig morgon, bara 7 grader men solen gjorde att det ändå kändes skönt, så det blev kortärmat. Startstämpling gjorde att vi inte hade särskilt bråttom till startplatsen. Kön vid starten bestod endast av en man så det var bara att bege sig ut på banan.Kartan kommer senare på denna blogg men jag kommenterar den ändå nu. Bana B som jag tog var 3,7 km med 11 kontroller. När jag fick kartan i min hand så konstaterade jag att här gällde det att hålla i. Kontroll 1 och 2 gick hyfsat så det var bara att köra på till trean, en långstäcka utan några fasta punkter. Här kom redan min första dumhet. Körde på och räknade med att kunna läsa in mig senare. Tyvärr så gick det inte, körde till slut ut på en stig men klarade inte heller där att läsa i mig. Jag gav upp och ställde mig istället för att vänta på at några medtävlande skulle dyka upp. De taktiken fungerade så jag fick hjälp med att hitta kontrollen. Sträcktiden blev 24 minuter och missen omkring 14 minuter. Resterande del  banan gick mest på chans eftersom man redan hade tappat sugen. Ändå blev avslutningen hyfsat med kanske några minuters miss. Däremot så kostade det kraft med många sänkor och sluttningar, fjällbjörkar och sten i botten. För övriga KIF:are så blev det stora missar precis som för många andra deltagare. Förmodligen så är det ovanan med denna terräng som spökade.
Erik laddar

Resultat.      





Min Bana B dag 1

 

 Veterantävling i Sälen Dag 2

 

Andra dagens tävlingar i Sälen blev uppe vid Färdkällan mellan Högfjällshotellet och Tandådalen.

Dagen började med sol och 10 grader varmt för att sedan lysa hela dagen och temperatur upp mot 18 grader. Alltså en toppen dag sett ur vädersynpunkt. Sedan var det där med orientering och ork. TC var idag beläget relativt högt upp med fin utsikt över östra Tandådalen skidsystem. Det ryktades också om att terrängen idag skulle vara mycket bättre än gårdagens. 

På väg till start kändes de gamla krämporna i benen så jag förstod redan då att det skulle bli en tuff dag. 

Fri start igen men denna gång var det kö på bana B. Ett tag så var det upp till 15-20 st i kö. Så det var bara att vänta och för min del blev det start sist av alla.

När var dags att få kartan och ge sig iväg till första kontrollen, en liten göl på skrå med kontrollsiffra 61, hade jag ställt in mig att gå nogrann kompass samt hålla reda på avståndet. Det var bara så att det fanns raviner och vresiga björkar i vägen så det där med att gå noggrann kompass fick man glömma. När jag nästa var framme så såg jag en skärm med fel kodsiffra. Fortsatte och där dök nästa skärm upp återigen fel kodsiffra. Nu började det bli kris dock dök det upp en skärm till. Skulle jag ha tur den här gången.Bingo, det var rätt kodsiffra.

Bommen kostade mig förmodligen 3 minuter så nu gällde det att hålla i ännu bättre. Som tur var så gick banan nu upp på fjället med bättre sikt och markförhållande. På långsträckan till 4 kontrollen var det nästan så att man så den lilla höjden från 3 kontrollen. Sikten gjorde också att man såg en hel del ryggar som man kunde gå på. Det var bara det att man inte visste vilken kontroll som dessa ryggar skulle till.

Bra sikt

Resterande kontroller låg där de skulle utom sjätte som kom lite för tidigt och 100 meter bredvid mitt stråk.

Maud

Däremot så var det en lång slakmota på vägen hem så farten gick ner till gåfart. Vid femte kontrollen kom jag också i kapp Maud från Vansbro så jag måste erkänna att vi hjälptes åt en del på hemvägen.

Min resultat blev till slut en sjundeplats utav 42 startande vilket är för bra efter ett dåligt löp.

 

 

Mitt löp med två kraftiga missar

 

Veterantävlingen i Sälen Sista dagen

Trygge spurtar mot mål.

Regn hela natten mot torsdagen som fortsatte med svagt strilande hela dagen. Temperaturen höll sig kring 8 grader men blåsten och regnet gjorde att det kändes mycket kallare. I dag var det dags för den avslutande stafetten.  Jag bildade lag med Tryggve, som fick ta startsträckan.

Totalt startade 20 lag i vår klass 140. Klass 140 innebär att den sammanlagda ålder skall vara 140 år.

Efter den gemensamma starten så var det bara att vänta och försöka att hålla värmen uppe. Jag beräknade att första sträckan skulle hålla på lite över 20 minuter.

Efter 23 minuter så rasslade det till och första löparen kom in för växel. Nästan direkt efter ( 22 sekunder) kom Tryggve, vilket gav mig ett perfekt läge med några ryggar att gå på.

Jag beslöt mig för att köra mitt eget rejs så jag la på kompassen och körde på mot ettan.

Blev helt ensam och började bli orolig eftersom det inte stämde riktigt.  Eftersom min första låg på andra sidan en bäck så var det bara att köra på till den och där korrigera min rutt. Här blev det 1 minutmiss så nu gällde det att skärpa sig. Missen berodde helt på att jag missade startpunkten placering. Resterande kontroller togs med säker kartläsning och hyfsad fart.

När jag kom in på målspurten så hörde jag att jag var först.

Skönt med ett bad efter målgång

även fast det var skitkallt i vattnet

Äntligen så fick vi till det efter två bedrövliga dagar. Nu måste jag erkänna att banan idag var både lätt och kort. Kanske det är det som jag skall syssla med, dvs korta banor som tex sprint.

I vilket fall som helst så blev det en vinst till slut.

Mitt rejs med missen mot ettan

Resultatet finns här.

 

Veterantävling i Sälen


Här kommer ett utdrag från min blogg angående veterantävlingen i Sälen den 11-13 juni.

Tävlinge arrangerades av Västmanlands veteraner och vi var 185 deltagare totalt.

Hasse

 

 

Veteranorientering i Sälen Resdag måndag 

Framme i Sälen var det bara att checka in och bege sig till Stugan som blev en positiv överraskning. Toppenhus med 4 sovrum, tre toaletter, två Tv-apparater men dock bara en bastu. Kolla mina bilder.

I morgon börjar tävlingarna och etapp ett går i Gammelsätersfjällen ca 1 mil från stugan i Lindvallen.

Skönt med fri start så man kan ta det lugnt på morgonen. Återkommer med en rapport i morgon.

 

Bilder på Stugan, storstugan och sovrum.

 

Veteranorientering i Sälen Första tävlingsdagen

 
I dag blev det första tävlingen under de dagar som vi är i Sälen.
Premier tävlingen gick på hemfjället med start i Olles stugor. Kylig morgon, bara 7 grader men solen gjorde att det ändå kändes skönt, så det blev kortärmat. Startstämpling gjorde att vi inte hade särskilt bråttom till startplatsen. Kön vid starten bestod endast av en man så det var bara att bege sig ut på banan.Kartan kommer senare på denna blogg men jag kommenterar den ändå nu. Bana B som jag tog var 3,7 km med 11 kontroller. När jag fick kartan i min hand så konstaterade jag att här gällde det att hålla i. Kontroll 1 och 2 gick hyfsat så det var bara att köra på till trean, en långstäcka utan några fasta punkter. Här kom redan min första dumhet. Körde på och räknade med att kunna läsa in mig senare. Tyvärr så gick det inte, körde till slut ut på en stig men klarade inte heller där att läsa i mig. Jag gav upp och ställde mig istället för att vänta på at några medtävlande skulle dyka upp. De taktiken fungerade så jag fick hjälp med att hitta kontrollen. Sträcktiden blev 24 minuter och missen omkring 14 minuter. Resterande del  banan gick mest på chans eftersom man redan hade tappat sugen. Ändå blev avslutningen hyfsat med kanske några minuters miss. Däremot så kostade det kraft med många sänkor och sluttningar, fjällbjörkar och sten i botten. För övriga KIF:are så blev det stora missar precis som för många andra deltagare. Förmodligen så är det ovanan med denna terräng som spökade.
Erik laddar

Resultat.      





Min Bana B dag 1

 

 Veterantävling i Sälen Dag 2

 

Andra dagens tävlingar i Sälen blev uppe vid Färdkällan mellan Högfjällshotellet och Tandådalen.

Dagen började med sol och 10 grader varmt för att sedan lysa hela dagen och temperatur upp mot 18 grader. Alltså en toppen dag sett ur vädersynpunkt. Sedan var det där med orientering och ork. TC var idag beläget relativt högt upp med fin utsikt över östra Tandådalen skidsystem. Det ryktades också om att terrängen idag skulle vara mycket bättre än gårdagens. 

På väg till start kändes de gamla krämporna i benen så jag förstod redan då att det skulle bli en tuff dag. 

Fri start igen men denna gång var det kö på bana B. Ett tag så var det upp till 15-20 st i kö. Så det var bara att vänta och för min del blev det start sist av alla.

När var dags att få kartan och ge sig iväg till första kontrollen, en liten göl på skrå med kontrollsiffra 61, hade jag ställt in mig att gå nogrann kompass samt hålla reda på avståndet. Det var bara så att det fanns raviner och vresiga björkar i vägen så det där med att gå noggrann kompass fick man glömma. När jag nästa var framme så såg jag en skärm med fel kodsiffra. Fortsatte och där dök nästa skärm upp återigen fel kodsiffra. Nu började det bli kris dock dök det upp en skärm till. Skulle jag ha tur den här gången.Bingo, det var rätt kodsiffra.

Bommen kostade mig förmodligen 3 minuter så nu gällde det att hålla i ännu bättre. Som tur var så gick banan nu upp på fjället med bättre sikt och markförhållande. På långsträckan till 4 kontrollen var det nästan så att man så den lilla höjden från 3 kontrollen. Sikten gjorde också att man såg en hel del ryggar som man kunde gå på. Det var bara det att man inte visste vilken kontroll som dessa ryggar skulle till.

Bra sikt

Resterande kontroller låg där de skulle utom sjätte som kom lite för tidigt och 100 meter bredvid mitt stråk.

Maud

Däremot så var det en lång slakmota på vägen hem så farten gick ner till gåfart. Vid femte kontrollen kom jag också i kapp Maud från Vansbro så jag måste erkänna att vi hjälptes åt en del på hemvägen.

Min resultat blev till slut en sjundeplats utav 42 startande vilket är för bra efter ett dåligt löp.

 

 

Mitt löp med två kraftiga missar

 

Veterantävlingen i Sälen Sista dagen

Trygge spurtar mot mål.

Regn hela natten mot torsdagen som fortsatte med svagt strilande hela dagen. Temperaturen höll sig kring 8 grader men blåsten och regnet gjorde att det kändes mycket kallare. I dag var det dags för den avslutande stafetten.  Jag bildade lag med Tryggve, som fick ta startsträckan.

Totalt startade 20 lag i vår klass 140. Klass 140 innebär att den sammanlagda ålder skall vara 140 år.

Efter den gemensamma starten så var det bara att vänta och försöka att hålla värmen uppe. Jag beräknade att första sträckan skulle hålla på lite över 20 minuter.

Efter 23 minuter så rasslade det till och första löparen kom in för växel. Nästan direkt efter ( 22 sekunder) kom Tryggve, vilket gav mig ett perfekt läge med några ryggar att gå på.

Jag beslöt mig för att köra mitt eget rejs så jag la på kompassen och körde på mot ettan.

Blev helt ensam och började bli orolig eftersom det inte stämde riktigt.  Eftersom min första låg på andra sidan en bäck så var det bara att köra på till den och där korrigera min rutt. Här blev det 1 minutmiss så nu gällde det att skärpa sig. Missen berodde helt på att jag missade startpunkten placering. Resterande kontroller togs med säker kartläsning och hyfsad fart.

När jag kom in på målspurten så hörde jag att jag var först.

Skönt med ett bad efter målgång

även fast det var skitkallt i vattnet

Äntligen så fick vi till det efter två bedrövliga dagar. Nu måste jag erkänna att banan idag var både lätt och kort. Kanske det är det som jag skall syssla med, dvs korta banor som tex sprint.

I vilket fall som helst så blev det en vinst till slut.

Mitt rejs med missen mot ettan

Resultatet finns här.

 

 

Klart att anmäla sig till Sälen


Inbjudan men all info och anmälan till aktiviteterna angående Sälenresan fnns nu påVeteransida.com

Här nedan följer en kort sammanställning samt lite mer detaljer om vårt boende.

Tävlingsområden blir runt Lindvallen och Hemfjällstangen.

Tisdag 11 juni: Tävling med start 09.30 och 5 banor.

Onsdag 12 juni: Tävling med start 09.30 och 5 banor.

Torsdag 13 juni: 2-mannakavle med 4 klasser samt 2 st öppna klasser för dom som inte vill vara med i kaveln.

 

Tisdag EM: utflykt till fjällstuga vid Lindvallen med föredrag, fika och paj.

Onsdagkväll: Festkväll med sommar buffè, dryck och underhållning.

 

Boende.

Vi i Korsnäs har bokat en stuga med 10 bäddar i Tmmerbyn 155A from den 10/6 tom 13/6. Klubben står för stugkostnaden. Anmälan om logi sker på Eventor.

Följande kriterier gäller vid logianmälan.

Platser fördelas efter anmäningsdatum, dvs först till kvarn gäller.

Personer som inte finns registrerat i Eventor anmäls som tilläggstjänst.

Om platser fnns kvar efter den 25 April så erbjuds dessa även till andra än klubbmedlemmar.

Eget sänglinne medtages. 

 

KÖK

Köket innehåller spis med ugn, mikrovågsugn, diskmaskin, kylskåp 292 liter, frys 87 liter, kaffebryggare, brödrost.

SOVRUM

Sovrum 1= 1 dubbelsäng(ar). Sovrum 2= 1 familjesäng(ar). Sovrum 3= 1 familjesäng(ar). Sovrum 4= 1 familjesäng(ar), 1 våningssäng(ar).

BADRUM

Hygienutrymme 1= dusch/wc/bastu. Hygienutrymme 2= dusch/wc. Hygienutrymme 3= separat wc.

ÖVRIGT

Stugan/lägenheten ligger i/vid Timmerbyn nr 155A, lägenhet i 2-plan, 100 kvm, 4 sovrum, 10 bädd(ar), byggnadsår 2005.Allrum med köksavdelning.Övrigt finns kabel/TV, torkskåp, öppen spis, skidförråd.

 

Extra träning den 23 april.


Eftersom den ordinarie veterantävlingen är inställd så har Stig K och jag plockat fram en gammal veterantävling som vi planerar att köra nästa år om det går. Vi kollar detta i morgon samtidigt som vi får en extra träning.

År 2005 var det meningen att klubben skulle köra sin veterantävling på norra sidan av Stabergasbladet. Alla banor och kartor var klara när plötsligt ett stort hygge kom till alldeles vid vår start och målplats. Tävlingen flyttades men kartorna finns kvar.

I morgon tisdag  samlas vi kl 13:00 i Pumpen för avfart till startplatsen.

Banalternativen är som på en vanlig Veterantävling. Färdigtryckta banor med definitioner. Skala 1:10 000. Start och mål på TC.

Fika och dusch i Pumpen efter träningen.

 

Tisdagsträning den 2 april


Eftersom Avestas Veterantävling blev inställd så var vi 5 st KIF.are som tog en dust med snön och skogen i Övre Norslund. För Hasse blev det tredje gången som han sprang banan varvid begreppet i "okänd terräng" kanske blev lite fel.

Två GPX-spår finns f.n. som ni hottar på denna länk.

Observera om ni klickar på en kontroll under uppspelningen så starta löparna om därifrån.  

Kommer det in fler spår så uppdateras dessa omgående.

Fortfarande endel snö kvar men nu går det fort.

 

Helt otroligt

Tisdagen den 19 mars

9 grader kallt och snö i luften när jag vaknade kl 07:00 i morse. 

Hade det inte varit jag som kallat till dagens träning så skulle jag krypa ner i sängen igen.Men nu så måste man ut i kylan för att visa sin goda vilja.

Undrar om man blir ensam??Kom fram till samlingen 10 minuter före utsatt tid och döm av min förvåning där var det fullt av KIF:are.

Fantastiskt bra gjort.

Nu försvann all tvekan och kylan och snön var mentalt borta.

Bara att ge sig ut och springa. 

Hur det gick ser ni på denna sida

Det är bara Tryggves och mitt löp som är med men ni som har GPX-fil från dagen skicka den till mig så kompletterar jag med era löpningar. Den ritade löpning är mitt vägval.

Ser redan fram emot nästa tisdag.

Tisdagar under mars månad


Sammanfattning av mars månads program.

Tisdagen den 5. Rådslag i Bergebo. Se anteckningar under 2013 Dala Veteran

 

Tisdagen den 12. Stadsorientering i Hosjö. Samling Pumpen. Kartor finns. 

Dusch och fika med ev. förplanering av vår Veterantävling. 

 

Tisdagen den 19. Träning. Samling enligt karta längst ner på denna sida.

Karta finns här: Hasses A 3,0 km Skriv ut och ta med. Skala 1:7500. 

Nedan en liten smakbit på den luriga gropen på kontroll 4. Bilden är från den 10 mars  år.

 

Efter provlöpningen blir det planeringsmöte i Pumpen angående vår veterantävling. Vi fixar fika.

Förslag inbjudan:Inbjudan VeteranOl 2013-04-16 Staberg  Korsnäs If OKInbjudan VeteranOl 2013-04-16 Staberg Korsnäs If OK

 

 

 

 

Tisdagen den 26. Provlöpning Staberg. Bana och kartor finns att hämta under veteransidan/intern. Du måste vara inloggad på hemsidan för att komma åt banorna. Kontakta mig om du behöver hjälp. Ev kan det bli andra direktiv från banläggaren eftersom vi bör besöka alla kontroller och testa de flesta stråken.

 

 

 

 


Visa större karta

 

 

Snart drar det igång

Om 1 månad så börjar orienteringssäsongen för oss Veteraner.

 

Här är några aktuella punkter och datum.

 

Den 5 mars så är det rådslag för Dala-Veteran i Bergebo

Den 7 mars så startar Västmanlands veteraner med sina torsdagstävlingar.

Först ut är Västerås och givetvis så måste några redan då prova på.

Under mars månad så kör vi själva med några träningar på banor utan kontrollskärmar

Den 4 april så är det premier i Avesta för Dala Veteran.

Rånässtefetten

Om intresset finns så blir det riktig tävlingspremier den 14 April. 

 

Försäsongens höjdpunkt och avslutning blir i Sälen den 11 juni i Sälen med tre dagars tävling för den som vill.

Tisdag 11 juni: Tävling med start 09.30 och 4 banor.

Onsdag 12 juni: Tävling med start 09.30 och 4 banor.

Torsdag 13 juni: 2-mannakavle med 4 klasser samt 2 st öppna klasser för dom som inte vill vara med i kaveln.

 

Korsnäs IF OK har bokat en stuga med 10 bäddar i Lindvallen. 

Stugan har 4 separat sovrum så ta gärna Frugan/Gubben med på en minisemester.

Inbjudan kommer att finnas på http://www.veteransidan.com/resor-4852655 när den blir klar.

 

 

 

I dag blev vi sex stycken

Tisdagen den 27 nov 2012

Snålblåst, 3 grader varmt, blött och någon fläck med lite vitt på marken. 

Ändå blev vi 6 st som kom och testade banan på Jungfruberget. 

Kanske det var Eriks kanelbullar som drog. 

Efter löpningen så var det gångavstånd till dusch och fika. Kan det bli bättre, nu när vädret är som det är.

 

Tre av oss körde med GPX så våra löp kan du se här.

Karta med bana:  vol korsnäs jungfruberget 2

Banan är på 3,6 km. den avkortade är på 3 km.

Skala 1:7500

 

Tisdagsträning den 20 nov.

5 grader varmt och regn i luften, när jag vaknade på morgon. Har inte hört något från övriga angående dagens träning. Förmodligen blir jag ensam.

Väl framme i Rottneby står det redan två bilar på parkeringen. Slutligen blev vi 8 st veteraner som tog oss an dagens bana.

Fin terräng och bra bana men lite svårt att upptäcka kontrollmarkeringarna eftersom dom bestod av små reflexbrickor.

På denna länk ser du hur Tryggve,benny och jag sprang. 

http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B%5D=-71838&idmult%5B%5D=-71839&idmult%5B%5D=-72298

Efteråt så blev det dusch och fika i pumpen. Eftersom det blev så stor uppslutning så bestämde vi också att vi fortsätter med tisdagsövningarna så länge vädret tillåter

 

Provlöpning i Staberg

Tisdagen den 20 nov 2012

Banläggare Stig och provlöparen Erik.

I dag var det provlöpning av våra banor för nästa års Veteranorientering.

När jag vaknade på morgonen och såg att det var 5 gradrer kallt så befarade jag att bli ensam uti i skogen. Väl framme vid pumpen så droppade den ene in efter den andre. Till slut blev vi hela 7 st veterander som gav oss ut på Stigs banor.

Vi delade upp oss och testade bana 1-3 och konstaterade att samliga hade en bra blandning av svåra och lätta kontroller. Här gäller det att i slutet på varje bana läsa ordentligt. 

 

 

 

 

Välkommen

Länkar

Korsnäs OK IF

Veteransidan

3DRerum

Eventor

Orientera i Dalarna

Motionsorientering

DSKK

 

Välkommen till vol.n.nu.

Här samlas mina skrifter ängående sport och friskvård

2017 bjöd på ömsom vin och ömsom vatten

Knäskadan gjorde att OL-säsongen endast blev ett haltande runt på Dala Veterantävlingarna. Däremot blev det mera cykling.

Började med Siljan runt i strälande väder för att sedan övergå till MTBO-tävlingar.

 

Vad händer 2018??

Väntar på knäoperation vilket gör att planering inför 2018 får vänta. 

 

 

 

Länkar

Korsnäs OK IF

Veteransidan

3DRerum

Eventor

Orientera i Dalarna

Motionsorientering

 

 

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)